Quando falamos da palavra medo, de imediato a nossa mente fica em estado de alerta. Afinal, fomos condicionados a ver o medo como uma reacção emocional nociva ao nosso equilíbrio e bem-estar.
O ser humano busca acima de tudo segurança. Todos nós temos mecanismos de protecção próprios que são activados sempre que o perigo espreita. Mas, na presença do medo, o nosso sistema simplesmente congela.
Será que o medo é de facto algo negativo na nossa vida? Será que não temos lidado com esta emoção humana de forma errada?
No episódio desta semana do Life Performance® TV falo sobre o que eu aprendi com o medo e de que forma a sua presença transformou a minha vida por completo.
Acompanhe agora o vídeo.
Como você lida com o medo? De que forma a minha abordagem o ajudará a melhorar a sua qualidade de vida? Partilhe a sua experiência nos comentários. A sua opinião é muito importante para mim.
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Forte Abraço,
LUIS ALVES
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